老年人养生的十大秘诀养生从养心开始,减肥则从消气开始!真正的养生,是去感受自己天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!经络养生操,坚持每天10分钟叩击穴位步行法,经络养生的秘密立春后,用刮痧法散乳腺结节,不伤身,散结快一杯蒲公英水,八大养生功效!